【代々木公園・渋谷エリアのランステ】Runtrip BASEのタオル貸し出しが、HINODEメンバーなら無料に
代々木公園すぐのランステ「Runtrip BASE」とHINODEが連携。受付で「HINODEのメンバーです」と伝えるだけで、通常300円のレンタルタオルが無料に。ロッカー・シャワー・カフェ完備の人気ランステで、朝ラン後にさっぱり汗を流せます。
皇居ラン初心者ガイド｜何キロ？何分？ペース・坂・初めて走る注意点
皇居ラン初心者向けに、1周約5kmの距離、所要時間、走りやすいペース、坂のきつさ、初めて走る前に知っておきたい注意点をまとめました。
朝起きるために必要なのは、目覚ましより「待っている人」かもしれない
朝ランを続けるコツは「前日にウェアを着て寝る」じゃない。どれだけ仕組み化しても最後の一歩は意志の力が必要で、そこを越える一番楽な方法は、自分の意志じゃなく他人に背中を押してもらうこと。半年間ほぼ毎朝走れている理由を書きました。
原宿時計塔前に集合する日曜の代々木公園ラン。7時半が初参加にちょうどいい理由
日曜朝7時半、原宿時計塔前に集合。HINODEの代々木公園ランは、初参加やソロ参加でも入りやすいグループランです。集合場所のわかりやすさ、朝の空気の気持ちよさ、日曜ランならではの静かな時間について書きました。
皇居ランは何時から走るのがおすすめ？朝6時半に集まる理由
平日朝6時半の皇居は、土日の混雑や夜の走りにくさを避けやすい時間帯です。HINODEは水曜朝に桔梗門派出所前に集合し、日の出とともに皇居を1周しています。朝の皇居が走りやすい理由と、その静けさについて書きました。
HINODE KYOTO できました！🏃♂️⛩️
東京発の朝活ランニングコミュニティ「HINODE」に京都支部ができました。初回は4/10(金)朝6時半、鴨川沿いをみんなで走ります。今後は梅小路公園や伏見稲荷もルート候補に。初心者・ソロ参加大歓迎、関西の方も観光・出張中の方もぜひ。