Gear & Facilities
朝ランの装備・施設ガイド
ロッカー、シャワー、ランニングステーション、持ち物など、東京で朝ランするときの実用情報をまとめています。
皇居ランの荷物・ロッカー・シャワーはどうする？早朝6時から使える施設まとめ
皇居ランの荷物・コインロッカー・シャワー問題を解説。二重橋前・大手町の駅ロッカー、早朝6時台から使えるランステ、JOGLIS・ラフィネなど定番施設も紹介します。
公園まで行かなくても、都心で自然の中を走れる。目黒川ランは中目黒から往復4km
中目黒スタートで目黒川沿いを往復4km走る、HINODEの早朝ラン。坂が少なく初めてでも走りやすいコースで、桜の時期は人のいない早朝が特等席。荷物は中目黒駅のコインロッカーへ。集合場所や走ったあとの過ごし方まで、実際に走っている目線でまとめました。
代々木公園ランニングの荷物・ロッカー・シャワーまとめ｜着替え場所も解説
代々木公園で朝ランするときの荷物の置き場所・コインロッカー・シャワー・着替え場所を、原宿駅や周辺のランニングステーションまで含めて実際の動線でまとめました。
【代々木公園・渋谷エリアのランステ】Runtrip BASEのタオル貸し出しが、HINODEメンバーなら無料に
代々木公園すぐのランステ「Runtrip BASE」とHINODEが連携。受付で「HINODEのメンバーです」と伝えるだけで、通常300円のレンタルタオルが無料に。ロッカー・シャワー・カフェ完備の人気ランステで、朝ラン後にさっぱり汗を流せます。
ランニングシューズ診断「シューズマッチ」を作りました
90秒の質問で自分に合うランニングシューズがわかる無料診断「シューズマッチ」を作りました。主要ブランドの現行モデルからおすすめ3足を提案します。初心者のシューズ選びで大事にしたいことも書いています。
朝起きるために必要なのは、目覚ましより「待っている人」かもしれない
朝ランを続けるコツは「前日にウェアを着て寝る」じゃない。どれだけ仕組み化しても最後の一歩は意志の力が必要で、そこを越える一番楽な方法は、自分の意志じゃなく他人に背中を押してもらうこと。半年間ほぼ毎朝走れている理由を書きました。