Q. 1人で行っても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。1人参加の方も多く、予約や事前連絡なしで参加できます。
HINODEのグループラン日程
皇居・目黒川・代々木公園
HINODEは、朝の時間にゆっくり走るランニングコミュニティです。
予約不要・参加費無料・1人参加OK。
定例ラン早見表
詳細はStravaで曜日・スタート時間・集合場所をまとめました。各回とも開始5分前を目安にお集まりください。
※日曜はRuntrip BASEのオープンに合わせ、7:15スタートです。
MONTHLY SCHEDULE
今月の日程
2026年8月
水・木・日の定例ランに加えて、Stravaで公開中の土曜などの企画ランも表示しています。
皇居（水曜）目黒川（木曜）代々木公園（日曜）企画ラン
初めて参加する方へ
HINODEは、予約不要・参加無料・1人参加歓迎の朝ランコミュニティです。 初めての方は、日曜7:15の代々木公園ランが参加しやすいです。 当日の流れ、服装、荷物、写真方針、Stravaの使い方などは、初参加ガイドにまとめています。
初参加ガイドを見る →よくある質問
Q. 速く走れないとダメですか？
A. 大丈夫です。会話しながら走れるくらいのペースで、無理なく走ります。
Q. 参加費や予約は必要ですか？
A. 参加無料・予約不要です。開催日程と集合場所を確認して、そのまま集合場所へ来てください。
Q. Stravaをやっていなくても参加できますか？
A. 参加できます。Stravaは参加表明や記録に使えますが、必須ではありません。
まずは一度、
朝の空気を見に来てください。
予約不要・参加無料。手ぶらで大丈夫です。