参加について
参加に予約や会員登録は必要ですか？
不要です。開催日程で曜日・時間・集合場所を確認して、開始の数分前に走れる服装で来てください。Stravaでの参加登録は任意ですが、人数を把握しやすくなるのでしてもらえると嬉しいです。
参加費はかかりますか？
かかりません。参加は無料です。
1人で参加しても大丈夫ですか？
大丈夫です。1人参加の方はとても多く、初参加のほとんどが1人で来ています。会話や交流は強制しないので、誰とも話さず走って、そのまま帰っても構いません。
ランニング初心者でも参加できますか？
できます。HINODEは競技志向のクラブではなく、速さより継続を大事にするコミュニティです。グループランは会話できるくらいのペースで走り、歩いても途中で抜けても大丈夫です。
初参加におすすめの回はありますか？
日曜7:10の代々木公園ラン（原宿時計塔前集合）がいちばん参加しやすいです。時間帯が朝早すぎず、参加人数も多い回です。
集合場所でどうやってメンバーを見つければいいですか？
手首に黄色いゴムバンドをつけている人が目印です。気さくなメンバーばかりなので、遠慮なく声をかけてください。
開催について
いつ、どこで開催していますか？
毎週水曜6:00に皇居（桔梗門前派出所集合）、木曜6:00に目黒川（中目黒駅 蔦屋書店併設スターバックス前集合）、日曜7:10に代々木公園（原宿時計塔前集合）で開催しています。最新の日程は開催日程ページで確認できます。
雨の日は開催されますか？
雨天時は中止になることがあります。家を出る前にInstagramかStravaで開催可否を確認してください。
どのくらいの距離を走りますか？
回によりますが、おおむね3〜6kmです。皇居は1周約5km、目黒川は約4km、代々木公園は1〜2周で約3〜6kmです。
走った後はどうなりますか？
自由解散です。予定がある方はそのまま帰れますし、時間があればカフェに寄ったりします。
当日の準備について
服装や持ち物は何が必要ですか？
走れる服装とシューズがあれば十分です。荷物がある場合は、駅のコインロッカーやランニングステーションを使うと身軽に走れます。 シューズ選びに迷ったら、無料のランニングシューズ診断「シューズマッチ」も参考にしてください。
どんな人が参加していますか？
10代から60代まで幅広く、中心は25〜35歳くらいです。学生、会社員、経営者など職業もさまざまで、ラン歴1年以内の人が体感8割ほどです。
Stravaには登録したほうがいいですか？
強制ではありませんが、できれば登録をおすすめします。参加予定の人数が見えると、参加を迷っている人の後押しにもなります。