北区
荒川ランニングコースガイド（赤羽・岩淵水門）
遮るもののない土手で、日の出を真正面に。
コースの基本情報
| 距離 | 自由（上流・下流に長距離可） |
|---|---|
| 路面 | 舗装 |
| 信号 | なし |
| 高低差 | フラット |
| 最寄駅 | 赤羽（約2km） |
| ロッカー | 赤羽駅 |
コースについて
岩淵水門を起点に、荒川の土手と河川敷を走るコースです。地元ランナーの定番スタート地点で、マラソン練習の聖地のひとつ。広大な河川敷は信号もカーブもほとんどなく、淡々と距離を積むのに向いています。
上流へも下流へも好きなだけ走れるので、フルマラソンに向けた30km走のような長い練習にも使われています。
朝ラン・日の出のポイント
土手の上は視界を遮るものがなく、地平線から昇る日の出を真正面に見ながら走れます。特に空気の澄んだ冬の朝は、川面と空が一面オレンジに染まります。
河川敷は日陰と自販機が少なめです。夏の朝は早い時間帯に、長く走る日は飲み物を持って走るのがおすすめです。
よくある質問
アクセスはどうですか？
JR赤羽駅から岩淵水門まで約2kmです。ウォームアップを兼ねてジョグで向かうのがちょうどよい距離です。
補給はできますか？
河川敷内は自販機が少ないので、長く走る日は飲み物を持参するのが安心です。土手を降りて街側に出ればコンビニがあります。
風は強いですか？
遮るものがないぶん、風の影響を受けやすいコースです。往路を向かい風、復路を追い風にすると後半が楽になります。